Carreras de noviembre de 2026: calendario y qué puedes preparar a estas alturas
CalendarioNoviembreEspaña 23 de octubre de 2026
Nueva York, la Behobia, Cádiz, Verona, San Sebastián... noviembre está lleno de carreras. Te las ordenamos por fecha y te decimos cuál da tiempo a preparar.
Noviembre es el mes en que el calendario se pone serio: la temperatura baja, la gente vuelve a las salidas largas con ganas y las organizaciones sacan sus carreras más esperadas. Hoy es 23 de octubre, así que la pregunta útil no es solo qué se corre, sino cuál te da tiempo a preparar con las semanas que quedan.
Hemos juntado en una sola página las citas de noviembre de 2026 que tenemos en el calendario, con su fecha, su distancia y un cálculo honesto de cuántos días faltan desde hoy. Las fechas son las que figuran en nuestro calendario; antes de apuntarte, confírmalas siempre en la web oficial de cada carrera.
Domingo 1 de noviembre: Nueva York y Huelva
El mes arranca con el TCS New York City Marathon, uno de los siete grandes maratones del mundo. Esta edición estrena un cambio de recorrido en el Bronx, el primero en 15 años, justo cuando el recorrido por los cinco distritos cumple 50 años: te lo contamos aquí, y esta es la medalla del aniversario. Si quieres seguir a los favoritos, repasamos la élite.
Ese mismo día, en el sur de España, se corre la 21K Ciudad de Huelva, con un recorrido certificado y casi llano: la noticia con todos los detalles y las medallas de la 21K y la 5K. Quedan 9 días: para correrla ya hay que llegar con la forma hecha; lo que toca ahora es afinar, no sumar.
Fin de semana del 7 y 8 de noviembre: el más cargado
Es, con diferencia, el fin de semana con más variedad del mes. El sábado 7 hay media maratón en Teruel (la XXII Media Maratón Caja Rural de Teruel) y una carrera de las que se recuerdan: el Doñana Trail Marathon, 68 km entre Sevilla y El Rocío, con una camiseta del lince ibérico que ya hemos visto: camiseta y datos clave.
El domingo 8 hay cuatro opciones de tamaño muy distinto. La Behobia – San Sebastián (20 km, hasta 30.000 corredores, salida a las 10:00 en 19 grupos) tiene su propia guía de carrera. En la costa, la Gran Carrera del Mediterráneo 21K une Alicante y Santa Pola a las 9:00 (recorrido y recogida de dorsales), y en Cádiz la III Media Maratón Ciudad de Cádiz va de La Caleta a la Catedral (recorrido y tiempos de corte). Y para quien prefiera una cita más corta y festiva, la Carrera de la Mujer de Zaragoza (6,3 km), una de las nueve ciudades de la Carrera de la Mujer 2026.
Del 8 de noviembre nos separan 16 días. Con dos semanas largas por delante, lo razonable es pensar ya en la puesta a punto (más abajo te dejamos enlace a una guía sobre cómo hacerla), no en meter una última tirada dura.
14 y 15 de noviembre: noche en Móstoles, Alovera, Verona, Sevilla y Vigo
El sábado 14 hay dos propuestas muy distintas: la Media Maratón Nocturna de Móstoles (a las 19:00, con nuevo recorrido por Móstoles Sur; inscripciones y plazas) y el Maratón Alcarria – Alovera, en Guadalajara.
El domingo 15 la cita grande es el Eurospin Verona Run Marathon, una forma preciosa de correr un maratón en Italia; si te tienta enlazarlo con Roma, mira el combo Verona + Roma. En España, esa jornada también se corre la LA21 Media Maratón de Vigo y la Carrera de la Mujer de Sevilla (6,4 km).
Faltan 23 días: es el margen típico de una media si ya vienes corriendo con regularidad y quieres un último bloque de calidad. Para un maratón, tres semanas son más bien tiempo de puesta a punto que de preparación; ahí conviene ser sincero con lo que has hecho hasta hoy.
22 de noviembre: San Sebastián y Barcelona
El mes cierra con el Zurich Maratón de San Sebastián (Donostia), el maratón de Donostia, y con la Carrera de la Mujer de Barcelona (7,6 km). Quedan 30 días: es el único margen en que aún se puede organizar un bloque razonable de trabajo, con sus semanas de carga y de descarga.
¿Cuál me da tiempo a preparar?
Una regla sencilla para decidir sin engañarte: cuenta las semanas que te quedan y compáralas con lo que necesita cada distancia. Nuestro generador parte de 12 semanas de preparación ideal para una 5K, 16 para una 10K, 20 para una media y 24 para un maratón. Eso no quiere decir que en menos tiempo sea imposible; quiere decir que, con menos semanas, el plan tendrá que ser más prudente y el objetivo más modesto.
Si todavía no tienes carrera, no pasa nada: noviembre también es un buen mes para elegir la de primavera y empezar con calma. En el Maratón de Valencia del 6 de diciembre la cuenta atrás ya es corta, pero las medias y maratones de febrero a abril dan margen de sobra para construir una base. Introduce la fecha y tus días libres en el generador y te dice si llegas y cómo.
Una forma de no perderte nada
Todas estas fechas están en nuestro calendario, que puedes suscribir en el móvil (Google, Apple u Outlook) para que se actualice solo si una organización cambia el día. Y como las carreras cambian, cuando haya novedades (precios, plazos, medallas, cambios de fecha) las contaremos en Noticias. Si tienes una cita marcada, dínosla en el generador y te prepara un plan semana a semana, gratis y sin registro.
Fechas y distancias: calendario de RunningPlan y noticias enlazadas, con las fuentes oficiales citadas en cada una. Los días que quedan se cuentan desde el 23 de octubre de 2026. Comprueba siempre fechas y precios en la web oficial de cada carrera: pueden cambiar.
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- Objetivo: elige 5K, 10K, media o maratón.
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