Cómo usar las carreras dentro de tu plan: objetivo, test o entrenamiento
GuíaCarrerasMetodología 8 de noviembre de 2026
Una carrera no es solo un entrenamiento más. Antes de apuntarte, decide para qué la quieres.
¿Te apuntas a una carrera en mitad de la preparación? Antes de inscribirte conviene decidir qué papel va a tener en tu plan.
Una carrera no es un entreno más
Exige una carga física y mental que debe incorporarse al calendario. Después de una competición exigente conviene recuperar antes de volver a introducir cargas importantes.
Cuatro papeles posibles
La función de cada carrera debe estar clara antes de incorporarla al plan.
Cómo ayuda el calendario
En nuestro calendario de carreras puedes ver las fechas confirmadas y provisionales, y elegir como fecha objetivo la que más te encaje.
Datos del generador de RunningPlan con un punto de partida de 25 km semanales. Cada persona es distinta: si tienes dudas de salud, consulta con un profesional. Comprueba siempre fechas y precios en la web oficial de cada carrera: pueden cambiar.
Planifica gratis tu entreno con RunningPlan
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