Cuándo empezar tu plan: carreras que empiezan en octubre
GuíaCalendarioPreparación 13 de octubre de 2026
¿Cuándo hay que empezar a entrenar? Depende de la distancia: 24 semanas para un maratón, 20 para una media, 16 para un 10K y 12 para un 5K. Aquí tienes las carreras del calendario cuya preparación ideal empieza en octubre.
La regla en 10 segundos
Cada distancia tiene unas semanas ideales de preparación y un mínimo razonable. Con el ideal, el plan sube los kilómetros poco a poco, incluye semanas de descarga y termina con el tapering. Con menos, se puede preparar, pero con un plan más ajustado.
Carreras que empiezan en octubre
Estas son las carreras cuyo plan ideal empieza en octubre. Las que empezaban antes de hoy van marcadas: aún estás a tiempo. Pulsa en la tuya y se abre el generador de planes con la fecha ya puesta.
Desde el 4 de octubre2 carreras
MediaDesde el 11 de octubre2 carreras
MediaEmpieza el 18 de octubre6 carreras
5KEmpieza el 24 de octubre1 carrera
MaratónEmpieza el 25 de octubre2 carreras
MediaEmpieza el 31 de octubre1 carrera
MediaLas carreras que empiezan su preparación en noviembre y en los meses siguientes tendrán su propia guía el mes que corresponda. Mientras tanto, puedes buscar la tuya en el calendario.
Las fechas salen de nuestro calendario y pueden cambiar. Compruébalas en la web oficial antes de inscribirte.
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